Todos nós temos um amigo, familiar ou conhecido que vive com um sorriso estampado no rosto. Faça chuva ou faça sol, esteja ele muitíssimo atrasado para um reunião importante! Muitos viram a cara para este comportamento, argumentando que é irreal alguém estar sempre sorrindo. Isso porque ainda não descobriram o poder do sorriso! :)
O médico, palestrante e escritor Lair Ribeiro enfatiza os benefícios do sorriso no livro "Felicidade - Os mandamentos para chegar lá":
"Quando você sorri mesmo que não esteja sentindo nada, seu cérebro recebe uma mensagem de que está tudo bem. Há uma conexão direta entre o sorrir e os efeitos no sistema nervoso central, de modo que, ao sorrir, é liberado no cérebro um hormônio chamado betaendorfina, que leva à sua mente uma mensagem positiva.
Vários estudos mostram que as mulheres sorriem mais que os homens. E, como você provavelmente sabe, as mulheres vivem em média oito anos a mais que os homens e toleram mais estresse.
Pesquisadores chegaram à conclusão de que rir cem vezes é como exercitar-se por dez minutos no aparelho de remo seco ou por 15 minutos na bicicleta ergométrica.
Mais ainda, o riso pode aumentar a produção de células cuja função é combater o aparecimento de tumores. A essa altura, você deve estar rindo à toa. Pois muito bem, está no caminho certo!"
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